Unterbewusstsein verstehen und nutzen

Das Unterbewusstsein steuert fast alles, was wir fühlen und tun. Mit Modellen wie dem Eisberg wird sichtbar, wie positive und negative Prägungen wirken. Durch gezieltes Training verwandelst du Schwächen in Stärken und verstärkst deine vorhandenen Potenziale.

Entwickle ein starkes Erfolgsmindset 

Unsere Gedanken wirken wie innere Schallplatten, die unser Verhalten prägen. Mit Glaubenssatzarbeit, Visualisierung und Resilienztraining lernst du, Blockaden zu lösen, Stress in Energie zu verwandeln und ein stabiles Selbstvertrauen dauerhaft aufzubauen.

Ziele klar setzen und erreichen lernen

Erfolg beginnt mit klar formulierten Zielen, die gehirngerecht aufgebaut sind. Dein persönliches Warum spielt dabei eine zentrale Rolle. Mit Visionstechniken, Planung und Umsetzung gelingt es dir, deine Ziele Schritt für Schritt erfolgreich zu realisieren und auch wirklich zu erreichen.

Psychologie der Motivation verstehen

Motivation ist der Motor unseres Handelns und kann bewusst trainiert werden. Lerne, was dich antreibt, und erkenne den Unterschied zwischen innerem Antrieb und äußeren Reizen. Mit Strategien stärkst du dein Positiv-Konto und deine nachhaltige Eigenmotivation.

Gezieltes Energiemanagement

Energie ist die Grundlage für Leistung und Wohlbefinden. Mit Routinen, Atemübungen und bewusstem Umgang mit Energiefressern lernst du, deine Kraftreserven gezielt zu füllen und langfristig zu halten. So wirst du stabiler, ausgeglichener und belastbarer im Alltag.

Zustände und Emotionen bewusst steuern

Emotionen bestimmen, wie wir fühlen und handeln. Mit Methoden wie Embodiment, Ankern und Reframing lernst du, deine Zustände gezielt zu beeinflussen. So findest du leichter in Flow, bleibst konzentriert und wandelst Stress in nachhaltige Stärke und innere Balance.

Lernpsychologie und Gehirn verstehen

Das Gehirn ist plastisch und formbar. Mit Gedächtnistechniken, Lernkurven und VAKOG-Strategien wirst du effektiver lernen und Leistung steigern. Neurobiologische Grundlagen zeigen dir zusätzlich, wie sich Wissen verankern lässt und langfristig abrufbar bleibt.

Kreativität gezielt fördern und nutzen

Kreativität ist keine angeborene Gabe, sondern trainierbar. Mit Methoden wie Mindmapping, Brainstorming und der Walt-Disney-Technik entwickelst du neue Denkwege. So entstehen Ideen strukturiert, planbar und können in kreative Energie umgesetzt werden.

Effektive Planungs-Methoden anwenden

Klare Planung schafft Struktur und Übersicht. Mit Methoden wie ALPEN, ABC, Eisenhower oder Parkinson’s Gesetz lernst du, Aufgaben sinnvoll zu ordnen und Zeitfallen zu vermeiden. So behältst du den Überblick und erreichst deine gesetzten Ziele leichter und effizienter.

Zeitmanagement und Selbstorganisation

Zeit ist unsere wichtigste Ressource und will bewusst genutzt werden. Mit klarer Priorisierung, dem Eliminieren von Zeitfressern und hilfreichen Routinen schaffst du Freiräume. So wirst du produktiver, entspannter und arbeitest mit klarer Struktur und Ausrichtung.

Mentaltrainerausbildung

Ganze sechs Monate wirst du von Oliver Geisselhart persönlich im Bereich des Mentaltrainings ausgebildet. Am Ende bist du ein Mentaltrainings-Experte, der diesen Namen auch wirklich verdient.

Die Ausbildung besteht aus 12 Zoom-Calls zu je ca. 3 Std. – alle 2 Wochen und einer 4-tägigen Video-Seminar-Ausbildung.

Optional: Präsenzseminar auf Mallorca

Ergänze deine Ausbildung mit einer 4-tägigen Präsenzseminar auf Mallorca. Dort vertiefst du Inhalte, übst Methoden im direkten Austausch und sammelst wertvolle Erfahrung.

Nach Abschluss der Ausbildung bist du in der Lage, dein eigenes Mentaltraining zu konzipieren und erfolgreich zu leiten.

Optional: Nutzungslizenzen

Falls du besonders schnell starten willst, kannst du Nutzungslizenzen meiner erprobten Blaupausen erwerben.

Sie enthalten komplette Seminar- und Workshopvorlagen, Workbook-Templates, Vorträge und Handouts im Whitelabel-Format – sofort einsatzbereit.